Willst du mit mir gemeinsam auf deine Yoga-Reise gehen? Dann findest du hier alle Informationen.
Gruppenunterricht
Gruppenunterricht bietet dir die Gelegenheit, Yoga in einer unterstützenden Gemeinschaft zu praktizieren. Von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen – meine Kurse sind für alle Levels geeignet und bieten eine Vielfalt an Übungen, die Körper und Geist stärken. Ich vermittle dir die Grundlagen des Yoga und begleite dich bei deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Entspannung.
Personal Yoga
1 : 1 Personal Yoga ist die ideale Möglichkeit, um Yoga in einem individuellen und auf dich zugeschnittenen Rahmen zu erleben. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, richte ich den Unterricht auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele aus. Lassen uns gemeinsam, deine Yoga-Praxis vertiefen und deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Online-Yoga
In unserer modernen Welt ist Online-Unterricht gar nicht mehr weg zu denken. Nicht jeder hat die Flexibilität nach der Arbeit noch in ein Studio zu gehen, also treffen wir uns im Online-Yoga und erleben gemeinsam auf Distanz transformierende oder beruhigende Flows.
Business Yoga
Der Rücken ist verspannt und das Hamsterrad scheint immer schneller zu werden? Ich biete zielgerichtete Yoga-Praktiken für Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur in Kombinantion mit Entspannungs- und Atemübungen. Das Ziel von Business Yoga ist ein Ausgleich zum stressbehafteten Alltag zu schaffen und langfristig Gesundheit der Belegschaft zu fördern.
Workshops, Vorträge und co.
Entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist bei durch Workshops und Kurzvorträge. Lerne mit mit effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung kennen und finde zurück zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Free Classes
Ob im Sommer draußen im Park oder wenn es dunkel und regenerisch ist, aus dem heimischen Wohnzimmer heraus. Ich biete regelmäßige Schnupperklassen für Interessierte Yoginis an!
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Deine Yoga-Community
Möchtest du auch einmal meinen Yoga-Unterricht kennenlernen? In meiner Community auf MS Teams biete ich regelmäßig Community Yoga an. Mehr anzeigen
JenBeYoga 